Überspringen zu Hauptinhalt

Unsere Fitness-Angebote

Ausdauer und Fitness für deinen Körper

Du möchtest einen muskulösen oder definierten Körper, etwas für deine Ausdauer und Fitness tun, mit Gleichgesinnten trainieren oder einfach nur Spaß haben? Ganz egal ob du erst mit dem Training anfangen möchtest oder schon länger trainierst – im Sportstudio Ebelsbach bist du genau richtig! Mit über 35 Jahren Erfahrung bringen wir dich an dein Ziel.

YOUNGSTER – für junge Leute

You want more fun? Come to us! Trainieren für 25,00 € (Schüler) oder 30,00 € (Azubis und Studenten) – ohne Zeitlimit. Teste uns, bevor du dich entscheidest und vereinbare dein kostenloses Probetraining!

Krafttraining für ALLE

Krafttraining war lange Zeit etwas für junge Männer, die leistungsorientiertes Bodybuilding betreiben wollten. Doch Krafttraining ist für ALLE! Für Jugendliche! Für Frauen! Für Senioren! Für Leute mit Rückenschmerzen! Für Personen die Körperfett abbauen möchten!  Hier kannst du auswählen, was zu dir und deinem Leben passt. Jetzt Probetraining vereinbaren!

Ausdauertraining

Aktiviere dein Herzkreislaufsystem und stärke dein Herz, tue es für deinen Körper und deine Gesundheit. Regelmäßiges Ausdauertraining steigert deine körperliche Leistungsfähigkeit im Alltag, Freizeit und Beruf. Ausdauertraining beugt Diabetes Typ2, Schlaganfall und Herzinfarkt vor, stärkt und mobilisiert das Immunsystem. Du wirst es spüren – also worauf wartest du?

Rückentraining

Dein Rücken schmerzt, deine Muskeln sind zu schwach? Durch regelmäßiges Training kann eine deutliche Schmerzreduktion erzielt werden. Sind deine Muskeln trainiert ist dies wie ein Schutzschild für deine Wirbelsäule.

Abnehmen und Figur

Um Abzunehmen und die Figur zu straffen, muss der Anteil der Muskeln erhöht werden, um dann  mehr Kalorien zu verbrennen – sogar im Ruhezustand. Also auf zum Muskel-Workout! Aber nicht nur regelmäßiges Training, sondern auch die Ernährung spielt eine wichtige Rolle.

Frauenfitness (eigener Bereich nur für Frauen)

Du treibst vielleicht schon regelmäßig Sport, beschränkst dich beim Essen, aber die Problemzonen wollen dennoch nicht weichen? Oder haben sich Essgewohnheiten eingeschlichen, die dir das Abnehmen nicht gerade leicht machen? Ich plane mit dir deine Ernährung und dein Bewegungsprogramm. Mehr Informationen zum Frauenfitness unter www.frauenfitness-ebelsbach.de.